Догляд за шкірою

Масло м'яти: властивості і особливості застосування

М'ята перцева була відома ще в Стародавній Греції. Про походження м'яти існує легенда. Колись жила німфа по імені Мета, яка була закохана в суворого Аїда - правителя темного і похмурого підземного царства. Персефона, його дружина, довідавшись про суперницю, вмить її знищила. На місці загибелі дівчини Мети виріс розкішний кущ, якому дали назву «м'ята».

Що таке перцева м'ята?

На сьогодні людству відомо більше 300 сортів м'яти, але на практиці застосовується лише десята частина. У народній медицині серед всіх сортів використовується тільки одна - м'ята перцева. І це не дивно. У неї, на відміну від родичів, присутній високий вміст ментолу, який володіє численними унікальними властивостями.

М'ята перцева відноситься до рослин з сімейства Голубоцветние (в це сімейство входить також базилік, розмарин, шавлія, меліса). Стебло у неї чотиригранний, листя округлої форми, без прилистки. Коренева система горизонтальна, дерев'янисті типу.

Найбільше ментолу в рослині міститься до і під час активного цвітіння, тому слід листя і стебло зібрати вчасно. Надалі, коли зростання рослини активно прискорюється, цілющі властивості частково згасають. Найкращий час збору м'яти - липень-початок серпня. Згідно дослідним даними, ментолу в листі міститься 2,5%, а в стеблі - близько 4%. Після збору рослинні елементи слід висушити в провітрюваному приміщенні. Тривалість зберігання - два роки.

Ефірна олія м'яти можна приготувати в домашніх умовах. Для початку необхідно вибрати основу. Їй може послужити масло зародків пшениці або мигдальне масло. Далі слід зірвати листя м'яти, промити їх і кілька днів просушити. Після цього перекласти в целофановий пакет, відбити кухонним молотком до того моменту, поки не виділиться сік. Тепер вміст перемістити в скляний посуд, додавши підготовлене масло. Всі інгредієнти перемішати і залишити на цілий день.

Після цього необхідно процідити масло через дрібне сито для видалення твердих елементів. В отриману в'язку рідину знову додати растолченную м'яту. Процедуру виконати тричі. Ментолове цілюще зілля готове!

Корисні властивості олії м'яти перцевої

Олія перцевої м'яти має величезну кількість корисних і лікувальних якостей, які складно все згадати. Кожен інгредієнт, що входить до складу рослини, певним чином впливає на людський організм.

Таблиця «Властивості масла м'яти перцевої»

Елементи, що входять до складу рослиниКорисні властивості, застосування, опис
ментолЦе хороший антисептик, що володіє високими протизапальними і антибактеріальними властивостями. Також ментол благотворно впливає на серцево-судинну систему: знімає тонус кровоносних судин, стимулює серцеву діяльність.
ефірЦе органічна сполука, безбарвна летюча рідина з характерним приємним запахом. Ментол і інші корисні речовини, випаровуючись разом з ефіром, швидко проникають в шари епідермісу, кровоносні судини і дихальні шляхи.
фелландренЙому також притаманний гостро-м'ятний аромат. Фелландрен легко розчиняється в ефірі, широко використовується в косметичній та фармацевтичній промисловості. Доповнює аромат ментолу, надаючи м'яті більш виражене пахощі.
піненЦе біцікліческій терпен з характерним запахом хвойної смоли. Він легко розпізнається комахами, будучи важливим регулятором в їх хімічної комунікації.
ПіперітонДля нього характерний камфорно-м'ятний запах. Складається з двох стереоізомерів - піперітон (+) і піперітон (-). Виділилася з природних рослин речовина широко використовується в кондитерських і парфумерних напрямках.
дубильні речовиниМають бактерицидні, в'яжучими, протизапальними і кровоспинними властивостями.
флавоноїдиМають антиоксидантну дію, попереджають розвиток атеросклерозу, знижують ламкість судин, нейтралізують вільні радикали, що утворилися в результаті радіоактивного або ультрафіолетового випромінювання.
гіркотаПокращує роботу печення та підшлункової системи, сприяє поліпшенню травлення та попереджує розвиток цілого ряду шлунково-кишкових захворювань.

Медичне застосування олії м'яти перцевої

Як вже було зазначено вище, м'ятна олія широко застосовується в парфумерній, фармацевтичній і харчовій промисловості, також його використовують, щоб надати м'ятний смак і аромат напоїв, їжі, цукеркам і льодяникам. Крім цього, його додають в косметичну продукцію.

Ще стародавні цілителі помітили, що масло м'яти перцевої - це ефективний анальгетик і спазмалітікі, а його нанесення на шкіру сприяє зниженню больових відчуттів і мимовільних м'язових напружень.

Масло м'яти перцевої - властивості і застосування в медицині:

  1. Головний біль. Рекомендується кілька крапель нанести на подушечки вказівних пальців лівої і правої руки, далі протягом десяти хвилин втирати в скроневу область.
  2. Фіброміалгія і міофасціальний больовий синдром. Розтираючи масло по шкірі, зробити легкий розслабляючий масаж. Біль знизиться практично відразу, дію природного анальгетика в даному випадку буде нетривалим.
  3. Простудні захворювання, лихоманка. Для поліпшення стану і прискорення одужання необхідно в столову ложку кокосового масла додати три краплі м'ятного. Отриманою сумішшю розтирати шию, завушні область, підколінні і ліктьові ямки, гомілки і підошву. Також цілющу в'язку рідину можна застосовувати при зубному болю. Для цього досить нанести і втерти масло в хворобливу ясна.
  4. Цілюще препарат застосовується при спазмах товстого кишечника, здутті живота і діареї. Його приготувати просто. Для цього необхідно в стакан кімнатної води додати краплю м'ятного масла і випити до прийняття їжі. Більш концентрованим розчином (три краплі на склянку води) можна видалити неприємний запах з рота шляхом ранкових і вечірніх полоскань.
  5. При вираженому неспокої, страху, неврозі або психоемоційному перенапруженні досить буде кілька крапель нанести на носову хусточку і повільно вдихати м'ятна випаровування.

Крім того, в'язку ароматну рідину можна додавати в ванні. Це сприяє зняттю вечірньої втоми і перенапруги.

При хворобливої ​​менструації

Для зняття болю і спазму при місячних можна скористатися спеціальним кремом, до складу якого входять рослинні цілющі інгредієнти. Для цього варто з'єднати по кілька крапель олії м'яти, шавлії і троянди, а потім додати 10 мл розтопленого вершкового масла. Все перемішати, дочекатися, поки загусне. Легкими масажними рухами акуратно розтерти низ живота. Масаж повинен бути не агресивними, в іншому випадку це може збільшити щедрість менструації.

Для ополіскування ротової порожнини

Засіб для ополіскування має протизапальну і бактерицидну дію. Також воно тривалий час сприяє збереженню свіжого дихання. Щоб приготувати диво-засіб, знадобиться півсклянки дистильованої води, дві чайні ложки соди, по кілька крапель олії м'яти і чайного дерева. Перед застосуванням обов'язково збовтувати! Обполіскувати порожнину рота тричі на день, через півгодини після прийняття їжі.

Застосування олії м'яти в косметології

Масло м'яти перцевої має багато позитивних аспектів. По-перше, воно має численні цілющі властивості. По-друге, добре переноситься пацієнтами, а по-третє, має відносно невисоку собівартість. Завдяки всім цим якостям, масло широко застосовується в косметології.

Ефірна м'ятна масло дбайливо доглядає за жирною шкірою голови, усуває лупу, укріплює коріння волосся, сприяє їх блиску і активному росту. Рідке цілющий засіб можна додавати в "магазинні" шампуні, ополіскувачі і маски (не більше двох крапель за раз).

Масло м'яти перцевої для волосся (кілька рецептів, які можна зробити в будинку самостійно):

1. Ополіскувач для волосся. Необхідно взяти кілька столових ложок свежесорванной м'яти і залити її склянкою окропу. Настояти десять хвилин, потім процідити. Безпосередньо перед застосуванням додати в ополіскувач кілька крапель ефірного масла. Засобом можна користуватися після кожного миття голови.

2. Маска для волосся нормальної і підвищеної жирності. Для приготування такої маски слід підготувати, крім м'ятного масла, лимон і два курячих яйця. Відокремлюємо білки від жовтків, останні збиває до освіти пінистої маси. Білки нам не знадобляться. В отриману масу додаємо столову ложку лимонного соку і чотири краплі м'ятного масла. Всі інгредієнти змішуємо. На чисте волосся розподіляємо суміш, вкутуємо плівкою і витримуємо двадцять хвилин. По закінченню часу голову промиваємо водою кімнатної температури (теплу і гарячу застосовувати не рекомендується, щоб не згорнувся жовток).

Під час проведення процедур важливо не допускати попадання м'яти в очі. Якщо ж це сталося, то потрібно ретельно промити слизову оболонку.

Ефірна олія сприяє зняттю запалення на епідермісі, заспокоює роздратування і сильний свербіж (наприклад, після укусу комахи). Крім того, його ще можна використовувати в боротьбі з вуграми і прищами, є навіть факти ефективного лікування проти плям псоріазу та екземи.

Рецепти застосування масла перцевої м'яти в якості догляду за шкірою обличчя:

1. Для сухого типу шкіри. Збити жовток курячого яйця, додати чайну ложку меду, столову ложку соку лимона, трохи рослинного і кілька крапель м'ятного масла. Після повного розчинення всіх інгредієнтів живильну маску викласти на чисте обличчя. Через 15 хвилин змити, шкіру просочити махровим рушником.

2. При почервонінні і запаленні особи. З'єднати чайну ложку масла жожоба і стільки ж рідкого вітаміну Е. Додати кілька крапель перцевого масла. Перемішати. Викладати на ніч на проблемні ділянки шкіри.

Людям, що страждають на алергічний риніт, протипоказано наносити ароматизований продукт на обличчя. В іншому випадку, можуть виникнути такі неприємні реакції, як закладеність носа, сльозоточивість очей, чхання, порушення дихання.

Слизова губ дуже тонка, тому часто травмується і пересихає. До того ж, вона схильна до пересихання в холодні і морозні дні. Це аж ніяк не прикрашає людину, мало того, такі травми дуже болючі!

І тут на допомогу також може прийти ефірне масло. Воно оптимально знімає роздратування і запалення слизової, зволожує чутливу оболонку губ. Перед виходом на вулицю досить нанести кілька крапель, щоб уникнути обвітрювання або пересихання.

Також ефірне масло гальмує розвиток герпесу на губах. При появі хворобливого прищика рекомендується кілька крапель нанести на «болячку». Засіб, хоч і не таке ефективне, як противірусна мазь, але тим не менш, ефект все одно виявляється.

Протипоказання до застосування олії

Незважаючи на численні корисні властивості м'ятного продукту, застосовувати його можна далеко не всім. Існують певні протипоказання, які слід враховувати перед нанесенням кошти на шкіру або прийняттям всередину. Найкраще порадитися з лікарем, щоб з чистою совістю і без уявних думок зробити маску для волосся або, наприклад, видалити неприємний запах з рота.

Особливі рекомендації та протипоказання до застосування:

  • При гіпотонії застосовувати з обережністю. М'ята має седативний властивістю, тому артеріальний тиск може істотно знизитися.
  • У період вагітності використовувати цілюща рослина не варто. Доведено, що речовини, що входять до складу м'яти, проникають через матково-плацентарний бар'єр, що може певною мірою нашкодити плоду.
  • Якщо жінка годує грудьми, то їй також не рекомендується вживати м'яту в будь-якому вигляді. Справа в тому, що в молоко може проникнути гіркоту, ефір та інші складові. Це призводить до зниження смакових якостей і, як результат, - дитина відмовляється від годування.

Масло м'яти протипоказано дітям до шести років і особливо - немовлятам. Особам, що страждають на бронхіальну астму, патологіями центральної нервової системи, порушенням роботи нирок і печінки, користуватися ефірним цілющим продуктом слід з обережністю.

Олія м'яти - універсальний засіб, за допомогою якого можна лікуватися, омолоджувати шкіру, волосся, надаючи їм здоровий і природний вигляд. Також варто виділити ще один позитивний аспект. Ефірна м'ятна масло, на відміну від «хімічної» косметики та препаратів, є екологічно чистим продуктом, який не надає токсичного впливу на організм. Таким чином, не «засмічуючи» внутрішні органи, можна сміливо його використовувати в благородних цілях.

Склад олії м'яти

Всі ці частини рослини, такі як суцвіття, листя, стебло, містять в собі масло м'яти. Склад ефірної олії, крім основного інгредієнта, доповнений додатковими компонентами: ментол, пінен, лімонен, тимол і терпінет. Ці речовини дуже активні біологічні сполуки, які володіють багатьма корисними властивостями, за рахунок них масло отримало широку сферу застосування.

Застосування ефірного масла м'яти в домашній медицині

У домашній медицині вельми часто використовують масло м'яти, застосування якого сприяє позбавленню від безлічі хвороб:

  1. При простудних захворюваннях використовують масло для інгаляцій, якщо тільки у хворого немає температури. Рецепт: на один літр окропу береться 7-8 крапель олії, після чого, накрившись рушником, треба дихати випарами. Якщо є промисловий інгалятор, тоді дозу ефіру слід зменшити до п'яти крапель на склянку води кімнатної температури.
  2. Головні болі усуне легкий масаж в області скронь із застосуванням однієї краплі олії. Воно буде впливати як охолоджувальний та судинорозширювальний засіб.
  3. Менструальний біль зніме чай з медом і двома краплями олії. Дієвим способом заспокоїться і розслабитися буде вдихання олії м'яти. Їм попередньо потрібно бризнути на носову хустинку.
  4. Якщо є проблеми з суглобами, тоді на проблемні ділянки кладуть компреси, їх треба тримати до двох годин. На тканину крапають шість крапель ефіру, після чого вона поміщається на суглоб, далі йдуть плівка і теплу хустку.
  5. При наявності авітамінозу рекомендується вранці пити свіжовичавлений апельсиновий сік з двома краплями олії. Якщо немає можливості пити сік, тоді можна використовувати теплу воду з лимонним соком.
  6. Сверблячка після укусів комах усуває змазування проблемного місця однією краплею олії.

Домашня косметика з маслом м'яти

Для усунення проблем на шкірі обличчя також часто використовується масло м'яти, оскільки воно має тонізуючі та антибактеріальні властивості. Його можна використовувати в якості добавок в маски або при виготовленні лосьйонів.

Щоб позбавиться від проблем з чорними точками на обличчі, робиться простий лосьйон. Для його приготування необхідно взяти один стакан очищеної води, додати 0,5 ч. Ложки спирту і три краплі олії. Проблемні ділянки шкіри протирають вранці і ввечері, замінюючи звичайне умивання. Подібний лосьйон можна використовувати щодня, зберігати його треба в холодильнику не більше 14 днів. Через два тижні вас приємно здивує те, як звичайна м'ята (фото демонструє зміни) змінює стан шкіри обличчя.

Якщо шкіра обличчя починає втрачати свій колір і має в'яне вид, тоді застосовується маска з додаванням ефіру.

Рецепт №1: Одна столова ложка вівсяних пластівців заварюється окропом і настоюється 20 хвилин, після чого в неї додаються три краплі олії. На обличчя склад наноситься товстим шаром на 15-20 хвилин. Щоб маска не висихала, її треба прикрити рушником.

Рецепт №2: Основою маски буде пшенична мука, її також треба заварити окропом і довести до консистенції густої сметани. Після закінчення 15 хвилин в неї додається 3 краплі ефіру, продукт наноситься на обличчя товстим шаром. Маска завжди повинна бути волога.

М'ята врятує пошкоджене волосся

Щоб надати волоссю блиску, усунути лупа і ламкість, слід застосовувати масло як активну добавку до шампунів або маскам. До того ж корисним буде використання масла м'яти для волосся при розчісуванні. Потрібно нанести кілька крапель на дерев'яний гребінь, після чого зачісуватися протягом 7-8 хвилин.

Для приготування маски треба взяти одну столову ложку реп'яхової олії і розвести в ньому п'ять крапель ефіру м'яти. Ця суміш втирається в коріння волосся масажними рухами. Після того як маска розподілиться по всій довжині волосся, голова покривається поліетиленовим пакетом і закутується рушником, в такому вигляді треба пробути близько години. При звичайному митті голови в свій шампунь можна додавати кілька крапель ефіру. Масло м'яти для волосся є цінним і в цьому випадку.

Ароматерапія

Для лікування захворювань ароматерапія не є панацеєю, вона застосовується скоріше для зміни настрою у людини. Самі по собі листя м'яти дуже ароматні, і їх можна просто розкласти по кімнаті і вдихати запах, який працює як заспокійливий засіб.

Приємні враження залишає тепла ванна з застосуванням ефіру. Досить додати 10-15 крапель олії і полежати у ванні 20 хвилин в розслабленому стані. Всіма відому кварцову лампу може замінити аромалампи, якщо в неї додати масло м'яти з розрахунку 6-7 крапель на 10 м. Кв. приміщення. Вона здатна продезінфікувати повітря, особливо це корисно в період різних простудних епідемій.

Кулінарія поєднується з м'ятою

Багато досвідчені кухарі використовують в своїх кулінарних творіннях м'яту. В основному застосовується трава м'ята як декорація до різних десертів або напоїв.

Людям, які люблять м'ятні чаї, але магазинні не вселяють довіри, можна запропонувати самостійно ароматизувати свій улюблений чай. Для цього треба взяти коробку і обробити її стінки маслом м'яти, після чого пересипати в неї чай. Після того, як чай насититься запахом, його можна вживати.

Побутове використання м'яти

Крім того, що м'ята має лікувальні властивості, її також можна використовувати в господарстві. Люди, які страждають алергією на побутову хімію, можуть застосувати ефірні масла. І їх властивості при цьому допоможуть позбутися від розмноження грибків, комах і виконати антибактеріальну обробку приміщення. До того ж будинок придбає природний аромат.

Для миття підлог досить в воду додати м'ятного масла з розрахунком 35 крапель на 5 літрів води. Щоб позбавити дерев'яні меблі на кухні від неприємних запахів, досить додати 15 крапель ефіру в миючий засіб і вимити їм все поверхні. При пранні також можна додавати масло в порошок або в воду для полоскання білизни. Після цього одяг придбає більш свіжий аромат. Під час прасування ефір додається в воду для відпарювання, після чого в шафі з'являється чудовий запах, а моль при цьому зникне назавжди з вашого будинку. Для того, щоб освіжити килими в будинку, слід їх пропилососити миючим пилососом з додаванням ефіру м'яти.

Якщо на дачній ділянці висаджується м'ята (фото представлено, щоб не переплутати її з іншою травою), то гризуни будуть обходити двір стороною.

Поєднання олії м'яти з іншими ефірними маслами

Для того, щоб добитися кращого впливу на психологічний та емоційний стан людини, рекомендується поєднувати кілька видів ефірних масел. Однак при цьому слід дотримуватися деяких правил, оскільки, змішавши масла, можна прийти до несподіваних результатів. Важливо відзначити, що поєднання їх повинно приносити задоволення від запаху.

  • Не всі масла можна змішувати, оскільки деякі несуть згубний вплив на організм людини (підвищення або зниження тиску).
  • Не треба відразу ж змішувати весь обсяг масла. Для того щоб визначити, чи підходить аромат, досить змішати по кілька крапель кожного ефіру.
  • Щоб домогтися потрібного аромату, слід дати час для того, щоб кожен з ароматів розкрився.
  • Для досягнення очікуваного ефекту треба дотримуватися пропорції масел.
  • Слід пам'ятати, що всі ефірні масла і їх властивості індивідуальні, тому з обережністю слід застосовувати кожне.

Олія м'яти добре поєднується з апельсиновим, евкаліптовим, імбирним, бергамотовим, маслом мускатного горіха.

Перед тим, як використовувати масло, його треба перевірити на алергічну реакцію, процедура аналогічна перевірці фарби для волосся.

Масло м'яти: терапевтичні властивості і користь

Олія м'яти відноситься до розряду ефірних. Це означає, що вживання його в чистому вигляді не рекомендується: потрапляння концентрату на чутливу шкіру і особливо на слизові оболонки може привести до опіків. Застосовувати витяжку з м'яти можна тільки в розведеному вигляді в суміші з транспортним маслом і при збагаченні улюбленого засоби по догляду за шкірою обличчя і тіла.

Транспортне (базове) масло - будь-який косметичний масло, яке застосовується в якості основи при масажі, в омолоджуючих і відновлюють процедурах будинку і в салонах краси. Транспортне масло може використовуватися в необмежених обсягах, а його контакт зі шкірою при відсутності індивідуальної непереносимості абсолютно нешкідливий.

Ефірна м'ятна масло стане абсолютною знахідкою для тих, хто звик ретельно стежити за своїм здоров'ям. Його відмінна користь і універсальність дозволяють використовувати витяжку практично у всіх сферах медицини та косметології.

У структуру олії м'яти входять наступні компоненти:

  • ментол. Займає головне місце в складі продукту (близько 50%). Це основний елемент зубних паст і порошків, жуйок і рідин для полоскання. Корисні властивості ментолу дозволяють боротися із запаленнями порожнини рота, усувати неприємні запахи, заспокоювати роздратування, охолоджувати шкірні покриви і усувати втому в м'язах. Ментол упорядковує нерви - продукт можна використовувати замість нашатирного спирту при непритомних станах. Крім того, це хороший засіб проти нападів астми. Тимол є головною складовою ментолу. Його використовують як протиглисний засіб,
  • розмаринова кислота. Вважається відмінним антисептиком і антиоксидантом. Володіє вираженими противірусними і антибактеріальними властивостями,
  • лімонен, Терпін та бета-пінен. Завдяки їм масло м'яти має певні парфумерні якості.

М'ятна олія корисна використовувати при наступних захворюваннях і захворюваннях:

  • пародонтоз, стоматит, тонзиліт, фарингіт, гінгівіт. Ментол сприятиме швидкому загоєнню ранок слизової рота і горла і зняття больових відчуттів,
  • ушкодження (подряпини, рани, запалення, забиті місця), проблемна шкіра (вугри, прищі, чорні цятки). Дія олії м'яти буде аналогічним,
  • надмірна робота сальних залоз. М'ятна витяжка регулює ліпідний баланс шкіри, а тому рекомендується для власниць жирної шкіри і швидко засолюють волосся,
  • грибкові інфекції. При точковому нанесенні масла уражені ділянки будуть відновлюватися. Продукт добре допомагає в боротьбі зі стригучий лишай, герпес і грибком нігтів,
  • вивихи та розтягнення. В цьому випадку ефірну олію буде грати допоміжну функцію, і хоча саме з недугами не впорається, але зніме біль і припухлість завдяки охолоджуючим властивостям,
  • хворобливі, рясні або мізерні менструації. Втирання олії м'яти в шкіру внизу живота зменшить біль, супроводжуючу критичні дні, а прийняття витяжки всередину (обов'язково в розведеному вигляді і за суворим рецептом!) Допоможе нормалізувати характер менструацій,
  • тяжкість в шлунку, нудота і блювота. Ментол, що міститься в маслі, усуває перераховані симптоми,
  • головний біль. Кілька крапель, нанесених в район скронь, усунуть мігрень і відчуття тяжкості в потилиці,
  • біль в суглобах, втома м'язів після фізичного навантаження і важкого дня. Компреси з ефірною олією зменшать біль, поліпшать кровотік в м'язах, тонізують їх і повернуть бадьорість,
  • кашель, нежить, біль у горлі. Інгаляції з додаванням м'ятного масла і ароматерапія зіграють відмінну роль у відновленні імунітету і позбавлення від симптомів застуди та грипу,
  • лихоманка, теплової та сонячний удар. Натирання п'ят і потиличної області ефірним маслом допоможе зняти високу температуру і полегшити стан хворого,
  • низька концентрація уваги і погана пам'ять. Масло м'яти успішно довело свою користь в стимуляції роботи мозку, підвищенні рівня концентрації і запам'ятовування інформації. Це стане відмінною підмогою для учнів, студентів та водіїв, чия діяльність безпосередньо пов'язана з увагою.

Особливість впливу ефірного масла на нервову систему полягає в тому, що при стійкому напрузі, тривалих стресах і т. Н. синдромі менеджера його аромат буде надавати заспокійливу, розслаблюючу дію, однак той же самий аромат допоможе повернути гарний настрій, вийти з депресії і знайти бадьорість. Головне при цьому - не переборщити з частотою застосування, щоб не погіршити стан.

Протипоказання для застосування олії м'яти

Незважаючи на те, що м'ята має ряд корисних властивостей, є деякі протипоказання до її застосування.

  • Не рекомендується застосовувати дітям молодше 7 років, оскільки ментол, що міститься в складі масла, може привести до спазму бронхів.
  • Чоловікам до 50 років масло протипоказано для використання.
  • Перед використанням перевірити на індивідуальну переносимість.
  • У період вагітності і під час лактації не варто приймати масло.
  • Не можна наносити в чистому вигляді масло на шкіру, оскільки це може призвести до опіку.
  • Якщо тривалий час брати ефір, то можливе порушення сну.

У підсумку можна сказати, що ефірна олія м'яти має безліч позитивних властивостей, які застосовуються в багатьох сферах.

Що таке ефірне масло м'яти

Ще в давні часи не тільки в європейських країнах, але і в Стародавній Греції, Китаї, Єгипті та Японії були помічені корисні властивості м'яти.

Отримане з її соку ефірне масло - одне з найбільш універсальних. Спектр його застосування досить широкий: починаючи з медицини і закінчуючи домашнім господарством.

Масло - рідке, має жовтувато-зелений колір і виразний аромат. Його отримують методом перегонки водяною парою з квітучої верхівки рослини і зеленого листя.

Види м'яти і її склад

М'ята - рослина невибаглива і легко виростає в різних кліматичних умовах, однак, в дикій природі зустріти його досить складно. Масло м'яти - загальна назва для цілої групи рослин роду м'яти:

  • перцева - найпоширеніший сорт,
  • польова (японська) - широко застосовувана в парфумерної та косметичної галузі,
  • лимонна (меліса) - здавна застосовується для лікування багатьох хвороб,
  • лугова - компонент в засобах для догляду за порожниною рота,
  • кучерява (садові) - використовують у фармацевтичній промисловості,

Склад масла залежить від сорту рослини, погодних умов під час збору, умови і спосіб зберігання, а також методу виділення соку. Найбільш активними елементами є ментол (40-50%) і ментон (20-30%), а також такі корисні компоненти: флавоноїди, дубильні речовини і гіркоти.

Застосування в медицині

Це одна з найстаріших трав, використовуваних в лікувальних цілях як в домашній, так і в народній медицині. Нижче наведені всі цілющі властивості м'ятного масла:

  • полегшує зубний біль і свербіж при прорізуванні зубів - пригнічує чутливість нерва. Для цього просочену ефірним маслом ватку потрібно прикласти до турбують нас місця,
  • позбавляє від головного болю - розслаблює напружені м'язі, розширює судини, знімає набряклість. Для цього краплю екстракту розтирають в області чола, скронь, потилиці,
  • м'ята для очей - запобігає крововиливи, знімає втому,
  • зменшує біль в суглобах і м'язах - охолоджує, знімає напругу,
  • при нежиті та застуді - знімає запалення в горлі, має протизапальну і відхаркувальну дію, застосовується в якості інгаляції,
  • для здоров'я і росту волосся - позбавляє від лупи і вошей, освіжає і оздоровлює шкіру голови,
  • знімає високу температуру, особливо у дітей,
  • допомагає при здутті живота,
  • полегшує свербіж від укусів різних комах і кропив'янки і може служити для їх відлякування,
  • скорочує апетит і може служити природним стимуляторів засобом,

ЛІКУВАННЯ М'ЯТОЮ ПРИ ГІПЕРТОНІЇ

Постійно підвищений тиск створює додаткове навантаження на серце, судини і нирки.

Ментол, основний компонент рослини, має судинорозширювальну дію. М'ята знижує кров'яний тиск, тому гіпертонікам слід частіше вживати її в їжу. Найпростіший спосіб - додати листя рослини в чай:

  • чайна ложка подрібненого листя м'яти,
  • склянку окропу,
  • мед,
  • лимон,

Застосування в косметології і фізіотерапії

Масло м'яти використовується як для усунення множинних проблем зі здоров'ям, так і для підтримки зовнішньої краси. Сфера застосування дуже обширна. Вона охоплює парфумерію, косметологію, кулінарію, фізіотерапію і народну медицину, м'ята часто виступає інгредієнтом у виробництві ліків.

ДЛЯ ПРОБЛЕМНОЮ І жирної шкіри ОСОБИ

Маски на основі ефірного масла м'яти запобігають запальні процеси на шкірі. Звужуючи пори, здатне регулювати вироблення шкірного сала і позбавити від жирного блиску. Воно нейтралізує різні хвороботворні мікроби, очищає забруднені пори. Особа стає підтягнутим, пружним і привабливим.

ДЛЯ КОМБІНОВАНОЇ І СУХИЙ ШКІРИ ОСОБИ

Використовують в поєднанні з іншими компонентами, здатними наситить клітини тканин вологою. Сухість провокує раннє поява зморшок. Кілька крапель кошти на ватяному диску очищають від шкіри, що лущиться, живлять корисними вітамінами і мікроелементами, докоряючи їх відновлення.

ДЛЯ СУХИЙ ШКІРИ ГУБ

Зволожує, сприяє загоєнню тріщин і ранок. Знімає подразнення і запалення. Запобігає появі герпесу і обвітрювання губ в холодну пору.

ДЛЯ ВОЛОССЯ І ШКІРИ ГОЛОВИ

Підсушує ментолу нормалізує роботу сальних залоз, запобігає запалення і виникнення грибка. М'ята в складі масок відновлює структуру волосся по всій довжині, тонізує, стимулює кровопостачання волосяних цибулин.

м'ятний ВАННИ

Оздоровчий вплив на організм надає ванна з ефірною олією м'яти. Дуже гарні контрастні ванни для зняття болю з запалених суглобів і втоми в ногах.

До процедури зазвичай приймають контрастний душ і очищають тіло скрабом. Потім ванну наповнюють гарячою водою (температура не вище 40%), розчиняють все додаткові речовини - трав'яні відвари, сіль (не рекомендується використовувати добавки на масляній основі) - і тільки потім додають кілька крапель ефірного масла.

Не варто купувати синтетичні ефірні масла, використовувати протягом процедури інші косметичні засоби, приймати ванну більше півгодини і під час нездужання. Після прийняття ванни масла ще якийсь час будуть вбиратися в шкіру, тому не слід насухо витиратися рушником.

МАСАЖ І Ароматерапія

У масажних салонах серед ефірних масел для масажу також зустрічається масло м'яти перцевої.

Залежно від бажання клієнта, індивідуально підбирається склад масажного масла. Ця процедура може допомогти розслабитися або ж навпаки підбадьоритися.

Запах м'яти активізує роботу головного мозку: покращує пам'ять і підвищує пильність. Ароматерапія бореться з нервовим виснаженням і стресом.У період різних епідемій позбавляє повітря від небезпечних бактерій і вірусів.

М'ята під час вагітності

Переважна більшість інформаційних джерел свідчить, що м'ята при вагітності небезпечна. В іншому, саме м'яту рекомендують вагітним для лікування нудоти, блювоти, печії, здуття, запорів.

Масло м'яти - концентрована суміш, яка може нашкодити не тільки дитині, але і дорослому людині. Якщо ж мова йде про листя, стебла, квіти рослини і додаванні його в чай, то тут вживання в розумних межах може благотворно впливати на стан вагітності:

  • Допомагає впорається з тривожним станом і раннім токсикозом,
  • Підвищує лібідо,
  • Бореться з запамороченням, набряками, варикозом,

Однак слід пам'ятати, що м'ята здатна:

  • знижувати тиск, вироблення молока, вміст естрогену,
  • негативно діяти на печінку і нирки,
  • викликати алергію,

Перед вживанням чаю з м'ятою все-таки варто проконсультуватися з лікарем.

Застосування м'яти в домашньому господарстві

  • багато паразити не виносять запах м'яти, тому її можна використовувати і для відлякування комах і гризунів,
  • прибирання по будинку з використанням м'яти перешкоджає розмноженню грибків і плісняви ​​на різних поверхнях, дезінфікує, позбавляє від неприємного запаху,
  • масло важливий елемент домашньої аптечки, так як його застосовують для надання першої допомоги при порізах і опіках,
  • розчин ефірів здатний вивести ненавмисно поставлені плями від фруктів і жиру,

Техніка отримання в домашніх умовах

Щоб приготувати ефірна м'ятна масло нам знадобиться:

  1. оливкова або мигдальне масло,
  2. м'ята.

Ретельно промийте листя м'яти і висушіть їх. Щоб виділити необхідний сік, злегка пом'явши листочки руками, подрібніть їх доступним способом. Заливаємо зелену м'якоть оливковою олією і переливаємо все в скляну банку. Банку закриваємо щільно кришкою і поміщаємо в тепле місце на добу. Потім вміст проціджують через ситечко і в отриману рідину додаємо нову порцію подрібненої м'яти. Процедуру слід повторити 5 разів.

Чим більш насиченим буде аромат м'яти, тим сильніше його корисні властивості. Ефір слід зберігати в холодильнику в судинах з темного скла. Така настоянка не втрачає своїх властивостей протягом року.

Як вибрати продукт?

Для приготування масла можна використовувати будь-який з доступних видів м'яти:

Потрібно тільки пам'ятати, що масло м'яти буде відрізнятися ароматом і смаковими якостями, в залежності від використовуваного сорту. Якщо немає трави в саду або на лузі, то її можна придбати в магазині або на ринку. Її продають у свіжому і сухому вигляді в пучках, на вагу і упакованої. При бажанні можна виростити траву у себе на підвіконні.

При зборі і покупці рослини необхідно звертати увагу на зовнішній вигляд. На листі і стеблі не повинно бути плям і пошкоджень. Якщо вони є у великій кількості, від використання такої рослини варто відмовитися.

Якщо купується відразу готове м'ятна олія, то перше, на що варто звертати увагу - склад. Не повинно бути ніяких додаткових домішок, допускається тільки невелика кількість камфори або лимона.

Ефір обов'язково повинен знаходитися у флаконі невеликого розміру, який виготовляється з темного скла. Така тара дозволяє вберегти масло від згубного впливу ультрафіолету.

В інструкціях повинно бути прописано, що масло є на 100% натуральним. При відкритті флакона не повинно бути ніяких сторонніх запахів, але якщо є ознаки наявності скипидару всередині або сильно пахне спиртом, то від використання такого продукту необхідно відмовитися.

Як зробити масло в домашніх умовах?

Масло м'яти не обов'язково бігати по аптеках, його можна приготувати в домашніх умовах самостійно. Для цього буде потрібно зібрати свіже листя рослини. Буде потрібно попередньо вимити їх під холодною проточною водою, щоб видалити бруду і комах з поверхні. Листя кладуть на рушник, просушують, потім поміщають в невелику миску.

Буде потрібно відшукати маленький молоток для приготування їжі, щоб злегка розчавити листя і стебло, щоб легше було випустити з них масло. Дуже добре використовувати ступку і товкач.

  1. Один стакан свіжого листя м'яти перекладають в каструлю.
  2. Наливають 2 чашки кокосового, пальмового або оливкової олії поверх листя.
  3. Встановлюють каструлю на плиту, включають конфорку на середній вогонь.
  4. Отриману суміш доводять до кипіння, постійно помішуючи, що знижує вірогідність пригорання складу на дно каструлі.
  5. Маса повинна покипіти на плиті протягом п'яти хвилин.
  6. Знімають ємність з вогню, переливають масло і листя м'яти в термостійкий посуд, дають масі охолонути, перш ніж продовжити.
  7. Наливають ще 1/2 склянки олії, яке використовувалося спочатку. Все добре перемішується, переливається через марлю в ємність з щільною кришкою, де в подальшому буде зберігатися склад.
  8. Зберігається таке масло м'яти в холодильнику протягом кількох місяців.

Є й інший спосіб отримання продукту в домашніх умовах, що не передбачає термічну обробку. Для отримання масла з листя м'яти потрібно помістити чисті і сухі листя в невелику миску, де можна буде їх добре потовкти.

Масу перекладають у скляну тару, яку потім можна буде закрити кришкою. Наливають оливкова олія, перемішують. Встановлюють банку в теплому місці, де немає прямих сонячних променів. Енергійно струшують ємність один або два рази на день протягом 2 тижнів. Після закінчення цього часу можна використовувати продукт за призначенням. Зберігати в холодильнику до 2 місяців.

Можна настояти масло на спиртовому розчині. Ідеальним вибором буде горілка або якийсь інший спиртосодержащий продукт, оскільки масло розчиняється в цьому типі рідини найкраще. А також можна використовувати гліцерин або білий або яблучний оцет. Якщо масло м'яти готується спеціально для дитини, то не варто використовувати даний рецепт.

  1. Сушені листя м'яти перцевої слід розчинити в горілці, що містить від 40 до 60% спирту або в міцному коньяку.
  2. Для того щоб отримати більше масла з листя їх потрібно добре потовкти. Що стосується сушеної трави, то її кришать. Буде потрібно вимити свіже листя, перш ніж порубати їх. Необов'язково видаляти стебла, але якщо присутні темні, гниле листя, траву необхідно перебрати.
  3. Третій крок полягає в тому, щоб скласти м'яту в банку, повністю покривши її рідиною і щільно закривши кришку. Якщо хочеться, щоб настоянка вийшла концентрованої, перш ніж наливати спирт, необхідно переконатися, що між кришкою банки і листям м'яти залишилося не більше сантиметра простору. Листя спочатку плаватимуть, але опустяться на дно через 2-3 дня.

Ємність забирається в темне місце на 4-8 тижнів. Там її можна зберігати кілька років, головне, щоб на склад не впливали прямі сонячні промені. Час від часу потрібно струшувати банку, що дозволяє прискорити розчинення масел. Процес варто повторювати не рідше ніж раз на тиждень.

Через кілька тижнів, коли суміш вже відстоялася, її можна профільтрувати, використовуючи просту марлю. Краще, якщо ємність для зберігання буде затемненій, але обов'язково скляній. При дотриманні умов термін зберігання масла - від 6 місяців до року.

Використовують таке домашнє засіб в невеликих дозах, після року воно вже не годиться і потрібно зробити нове масло. Не можна використовувати в якості рідини для настойки ізопропіл і спирт для втирання, оскільки всередину їх не вживають.

Способи застосування

Ефірна олія м'яти містить вітаміни А і С, Омега-3 жирні кислоти, такі мінерали, як залізо, марганець, магній, кальцій, калій і мідь. Воно корисно для росту волосся, використовується в косметології від прищів, для губ і в масках для особи.

М'ята і її ефір широко використовуються в харчуванні. Вона надає аромат супів, салатів, овочевих страв, десертів і напоїв. М'ятний чай популярний в Африці і на Близькому Сході, де його подають в спеціальних срібних чашках.

При приготуванні напою варто пам'ятати, що чистота і якість води впливають на смак.

Для приготування потрібно 200 мл окропу на 1 чайну ложку м'яти. Накрити кришкою і дати постояти від 5 до 10 хвилин. Напій проціджують і насолоджуються його ароматом.

Вважається, що масло цієї трави допомагає заспокоїти травлення через здатність витісняти з кишечника скупчилися гази. Таким чином, йдуть болі і неприємні відчуття.

Щоб боротися з нудотою, втирають пару крапель в живіт, зап'ястя або просто вдихають аромат масла. Розлад шлунка знімає чай.

Ефірна олія використовують, як засіб від:

Застосування ефірного масла м'яти в косметології

Будь-яка жінка мріє бути красивою. І для цього зовсім не обов'язково наносити тонни макіяжу - здоров'я і блиск в очах зроблять чарівною кожну. Доглянуті обличчя і тіло завжди будуть вигідно відтіняти внутрішню гармонію, а в збереженні і підтримці стану здоров'я шкіри вірним помічником стане масло м'яти.

При догляді за жирною і комбінованою шкірою

Близько 60% представниць прекрасної статі мають жирну або комбіновану шкіру. У цьому є свої плюси - зморшки з'являються рідше, та й молодість зберігається довше. Але що ж робити з мінусами? Жирний блиск в Т-зоні особи, який доводиться прибирати кожні 2 години, нескінченне число матирующих коштів, ненадовго підтримують бажаний ефект, розширені пори і схильність до утворення вугрів - все це впливає на якість життя.

Маска для усунення жирного блиску

Ефірна витяжка з м'яти добре зарекомендувала себе в усуненні жирного блиску на обличчі і нормалізації ліпідного балансу шкіри. Кращим методом її застосування стане наступна маска:

  1. 2 ст. л. вівсяних пластівців залити 1 склянкою окропу.
  2. Залишити настоюватися кашку на 20 хв.
  3. Додати в отриманий склад 2-3 краплі олії перцевої м'яти і перемішати.
  4. Нанести суміш на обличчя, особливу увагу слід приділити проблемним зонам. Зверху особа можна прикрити серветкою.
  5. Через 15-20 хвилин змити маску.

Процедуру проводити 2 рази на тиждень. Результат не змусить себе довго чекати: жирний блиск незабаром піде, звузяться пори і зменшиться кількість вугрів.

Маска для очищення жирної шкіри

Постійне очищення жирної шкіри - запорука її здорового, доглянутого вигляду. Існує рецепт маски з додаванням м'ятного масла:

  1. До 1 ст. л. розігрітій косметичної глини (бажано жовтої) додати по 1 кап. масел м'яти, лимона і чайного дерева.
  2. Всі інгредієнти перемішати і рівномірно розподілити по шкірі обличчя.
  3. Витримати 12 хвилин, після чого підсохлу суміш змити прохолодною водою.

Така маска чудово освіжить в'ялу шкіру, допоможе звузити пори, зменшити купероз і послужить швидкому загоєнню запалень і акне. Частота її застосування - 2-3 рази в тиждень.

Масло м'яти для сухої шкіри

Суха шкіра доставляє господарці незручності лущенням, роздратуванням, а з віком - і швидким появою павутинки зморшок. Боротися з цим допоможе маска з м'ятним маслом. Для застосування маски потрібно:

  1. 1 невеликий огірок подрібнити на тертці.
  2. Змішати отриману кашку з 1 ст. л. білої косметичної глини або вівсяних пластівців.
  3. До складу додати 2 кап. ефірної олії м'яти і перемішати. Можна додати 1 ст. л. сметани.
  4. Нанести маску на обличчя на 10 хвилин і змити.

Процедуру можна проводити 2-3 рази в тиждень. Маска відмінно зволожує і живить шкіру, повертаючи їй сяючий вигляд.

Догляд за нормальною шкірою

Олія м'яти відмінно допоможе підтримати здоров'я нормальної шкіри. Маски, примочки, тоніки, креми - методи застосування масла воістину різноманітні. У будь-який засіб для догляду за шкірою можна додати витяжку перцевої м'яти в розрахунку 1 крапля масла на 1 ст. л. кошти. Ефективність збагаченої косметики не змусить себе довго чекати.

Маска для свіжості і пружності шкіри

Рецепт маски для нормальної шкіри з додаванням олії м'яти:

  1. До 2 ч. Л. блакитної глини додати 1 ст. л. теплої води.
  2. Отриману суміш розбавити 1 ст. л. транспортного і 2 кап. м'ятного масел.
  3. Склад нанести на обличчя на 10-15 хвилин.
  4. Після закінчення часу змити теплою водою.

Регулярне застосування такої маски поверне шкірі природний рум'янець, свіжість і пружність.

Крижані протирання

Багатьом знайомий такий спосіб догляду за обличчям, як протирання шкіри кубиками льоду. Для приготування потрібно:

  1. У скляній ємності 1 стакан холодної води змішати з 1 ст. л. рідкого меду.
  2. Після того як мед повністю розчиниться у воді, додати в рідину 3 кап. ефірної м'ятною витяжки та перемішати.
  3. Отриману суміш залити в спеціальні формочки для льоду і помістити в морозильник.

Лікувальні протирання кубиками проводити 2 рази на день, після пробудження і перед сном. Помітно підтягнеться контур обличчя, зникнуть вугри і акне, звузяться пори, а шкіра буде виглядати свіжо і молодо.

Продукт в боротьбі з прищами і вуграми

Всі перераховані вище варіанти масок для різних типів шкіри з додаванням олії перцевої м'яти ефективно борються з прищами і вуграми. Однак щоб перемогти запалення, неабияк псують зовнішній вигляд, є більш простий спосіб. Так, досить 2 рази в день змащувати акне маслом. Необхідно зауважити, що наносити ефір потрібно тільки точково, за допомогою ватної палички, це допоможе уникнути опіків здорових ділянок шкіри.

Масло м'яти при догляді за губами

Пухкі губи - мрія не тільки чоловіків, а й самих дівчат. Але що робити, якщо природа не наділила чуттєвими вустами? Допоможе ефірна витяжка з м'яти. Для цього в неповну чайну ложку будь-якого косметичного масла потрібно додати 4 краплі м'ятного. Суміш нанести на губи перед виходом. Концентрований ефір викличе печіння на шкірі губ, через що з'явиться бажаний спокусливий обсяг.

Якщо ви страждаєте від герпесу на губах, точкове нанесення м'ятного масла на запалену ділянку 2 рази на день допоможе усунути недуга.

Догляд за нігтями і кутикулою

Гарний природний манікюр завжди виглядає привабливо, незалежно від моди на накладні і наращённие нігті з запаморочливими малюнками. Головним секретом здорових нігтів є їх сила, яку підтримує нормальний баланс вітамінів А, В, Е і кальцію в організмі. Брак цих елементів стає причиною ламкості і розшаровування. Необхідний раціон харчування, що включає цитрусові, злаки, рибу і м'ясо, зробить нігті міцними, а ось прискорити їх зростання допоможе масаж з ефірним м'ятним маслом. Для проведення процедури потрібно:

  1. До 3 ст. л. косметичного масла (мигдальне або жожоба) додати 8-10 кап. м'ятною витяжки.
  2. Розчин втирати 1-2 рази на день, приділяючи особливу увагу основи нігтів.

Такий нехитрий масаж зробить нігті блискучими, міцними, посилить їх зростання, а також пом'якшить кутикулу.

Ефірна олія м'яти, завдяки своїм антимикотическим властивостями, стане відмінним помічником в лікуванні грибка нігтів. Рецепт лікувального крему полягає в наступному:

  1. 2 ст. л. косметичного масла змішати з 2 ст. л. соку алое.
  2. В отриманий склад додати 14 кап. м'ятною витяжки та 2 ч. л. рідкого вітаміну Е.
  3. Рідина наносити на чисту шкіру ніг на уражені ділянки ввечері перед сном, після чого бажано надіти шкарпетки.

Суміш зберігати в герметичній тарі, перед застосуванням збовтувати. Через 3 дні свербіж від грибка помітно зменшиться, а нігті придбають більш здоровий вигляд.

Для підтримки стану красивих і здорових нігтів можна щодня перед нанесенням на шкіру додавати по 1 кап. м'ятного масла в улюблений крем (для одноразового застосування).

Застосування ефірного масла м'яти перцевої в ароматерапії

Ароматерапія - прекрасний спосіб привести в порядок думки і нерви, позбутися нав'язливих станів, поліпшити настрій і знайти душевну рівновагу. Не дарма в аюрведою велика увага приділяється лікуванню запахами.

Олія м'яти здатне допомогти людині вийти зі стану тривожності і депресії, позбутися поганих думок і освіжити голову.Воно знімає скутість, підвищує довіру, тому буде непогано ароматизувати приміщення, де збираються компанії людей.

Способи застосування олії м'яти в якості ароматерпіі:

  • при нервовому напруженні і стресі можна нанести 1-2 кап. олії м'яти на носову хустку і вдихати аромат до досягнення стану заспокоєння,
  • якщо під рукою не виявилося носової хустки, 5-6 крапель олії можна нанести на гребінь і розчесати волосся. М'ята не тільки заспокоїть нерви, але і поліпшить стан волосся,
  • для ароматизації приміщення досить крапнути 2-3 кап. м'ятною витяжки на лампу. Щоб уникнути безсоння, на ніч проводити процедуру не рекомендується,
  • для бадьорості та міцності духу можна носити на шиї аромакулон. 3-4 краплі олії м'яти налити в спеціально призначену для цього підвіску,
  • при невгамовним головного болю нанести по 1 краплі м'ятного масла на віскі. Через запах м'яти через кілька хвилин мігрень вщухне.

Як використовувати для схуднення

Схуднення часто стає головною мрією жінок, які набрали зайві кілограми після пологів, через нераціональне режиму харчування або череди стресів. Скидати набраний вага не завжди просто, проте краще досягати потрібного результату натуральними засобами і за довший проміжок часу, ніж використовувати хімічні препарати і швидко губити своє здоров'я.

Олія м'яти може допомогти в досягненні заповітного результату. Вдихання аромату цього продукту (5-6 крапель, нанесених на носову хустку або шматок тканини) «обдурить» шлунок, приборкавши відчуття голоду. Але варто пам'ятати, що відмовлятися від прийому їжі при цьому ні в якому разі не можна - між стрімким бажанням схуднути і анорексією є ледь помітна межа, переходити яку небезпечно для життя.

Боротися з целюлітом і розтяжками шкіри після схуднення допоможе прийняття ванн з додаванням ефірної олії м'яти. Для цього 15 крапель витяжки необхідно додати в наповнену водою ванну. Поєднувати з масажем проблемних ділянок.

Застосування олії м'яти в медицині

Завдяки великій кількості компонентів у своєму складі, ефірну олію м'яти є універсальним засобом при лікуванні різних недуг і захворювань.

Як і в яких випадках застосовувати масло:

  • при високій температурі нанести по 1 краплі м'ятної витяжки на лоб, потилицю, зап'ястя і ступні. Якщо у вас чутлива шкіра, то попередньо змішати ефір з декількома краплями транспортного масла (підійде навіть соняшникова). Охолоджуючу дію ментолу допоможе знизити температуру,
  • при кашлі та застудних захворюваннях дихальних шляхів проводять інгаляції з маслом м'яти. Для цього досить вдихати пари 5 крапель ефіру з носової хустки. Більш продуктивним буде додавання такої ж кількості масла в інгалятор (на 1 склянку води) або на аромалампу. Вдихати протягом 2-3 хвилин 2 рази на день. Можна проводити інгаляції з декількома маслами (евкаліптова, лавандова і ін.) Сльози почне відходити швидше,
  • біль в горлі допоможе вгамувати чай з додаванням 2-3 крапель ефірного масла м'яти. Це зменшить набряк, а охолоджуючу дію ментолу знизить больові відчуття. Вживати такий напій варто не частіше 2 разів на день,
  • для лікування нежиті на невелику каструлю дуже гарячої води додати 2-3 краплі ефіру. Процедуру проводити, дихаючи парами під банним рушником протягом 5-7 хвилин. Дозволяється додати кілька крапель олії чайного дерева. Важливо стежити, щоб пари не обпалювали шкіру обличчя,
  • при тяжкості в шлунку, нудота і блювота, зайвому газоутворення, при харчових отруєннях допоможе чай з додаванням 2 крапель м'ятного масла. Ментол знімає блювотні позиви і стимулює вироблення ферментів, що відповідають за травлення,
  • при гінекологічних захворюваннях, болісних менструаціях, мізерних або рясних виділеннях до 1 ст. л. косметичного масла додати 2-3 краплі м'ятного ефіру і втирати протягом 5 хвилин в область внизу живота. Позбутися від болю під час критичних днів допоможе стакан чаю або води з розчиненою в них 1 ч. Л. меду і 2 краплями витяжки з м'яти. Полегшить неприємні відчуття вдихання парів м'ятного масла (2-3 краплі, нанесені на шматочок тканини),
  • для лікування жовчнокам'яної хвороби також рекомендується пити чай з 2 краплями ефірного масла. Воно сприятиме розчиненню каменів у жовчовивідних протоках,
  • при болю в суглобах і м'язах, розтягненнях, а також при стані загальної втоми можна прийняти ванну з розчиненими у воді 400 г морської солі і 14-15 краплями м'ятного масла. Що міститься в ефірі ментол зменшить біль і поверне тілу бадьорість. Можна також провести масаж і розтирання суглобів і м'язів сумішшю 5 ст. л. косметичного і 15 крапель м'ятного масел. Процедуру проводити протягом 5-7 хвилин,
  • для позбавлення від лущення, подразнення і свербіння необхідно точково 2 рази в день наносити склад з 2 ст. л. транспортного масла і доданих до нього 2 крапель лавандової та м'ятною витяжок,
  • щоб поліпшити пам'ять і концентрацію уваги, можна розпорошувати в приміщенні або в автомобілі 1 раз в день розчин з 500 мл води і 6 крапель ефірного масла м'яти.

Перцева м'ята вважається жіночим рослиною. При нестачі характерних гормонів гомеопати рекомендують жінкам вживати трав'яний чай з листям цієї рослини або вдихати пари м'ятного масла. З цієї ж причини чоловікам не рекомендується зловживати м'ятними чаями і ментоловою ароматерапією.

Як ще можна використовувати продукт

У літній період ефірне масло м'яти може послужити хорошу службу:

  • У сонячну погоду корисно буде додавати 2-3 краплі олії м'яти в освіжаючий спрей або тонік для тіла. Такий нехитрий прийом допоможе уникнути шкідливого впливу сонця і чудово охолодить шкіру, зберігши її водно-сольовий баланс.
  • У теплу пору року комарі заважають відпочинку на природі, вони настирливо дзижчать і залишають після себе сверблячі пухирі. Щоб не допустити цієї проблеми, рекомендується змащувати шкіру складом з 2 ст. л. косметичного і 2 кап. м'ятного масел. Аромат ефіру відлякає комах. З такою ж метою, а також щоб позбутися від молі, на 500 мл води потрібно додати 2-3 краплі олії м'яти і обприскувати приміщення або шафи з пульверизатора один раз в день.

Цікавий факт для страждаючих арахнофобією і мусофобіей (від англ. Mouse - миша): масло м'яти відмінно відганяє павуків і мишей, не вбиваючи їх, але змушуючи підшукати собі інше житло. Періодично розпорошуючи змішану з водою м'ятну витяжку, ви зможете захистити будинок від непроханих хвостатих і восьмилапі гостей.

Побічні ефекти і шкода

При правильному вживанні масла м'яти побічні ефекти, як правило, не виникають. Однак якщо не слідувати рецептами застосування продукту, а самостійно призначати дозування ефіру, можуть з'явитися такі симптоми:

  • безсоння. Бадьорить масла м'яти може порушити режим сну, на відновлення якого може піти кілька днів,
  • печіння шкіри і опіки. Неодноразово зазначалося, що через високу концентрацію ефіру масло вкрай небажано вживати в чистому вигляді, а потрапляння його на слизові оболонки заборонено. Особливо це стосується людей з чутливою шкірою.

При появі побічних ефектів вживання олії м'яти слід припинити. При попаданні ефіру в очі потрібно негайно промити їх під проточною водою, після чого звернутися до лікаря.

У сезон застуд це незамінний засіб. Ми робимо інгаляції нарівні зі знаменитим «подихати над картоплею». Всього 1 крапля на каструлю - і декількох раз вистачає, щоб відчути себе набагато краще. Саме це масло цієї зими відмінно мені допомогло і врятувало від розвитку застуди - при перших ознаках нежитю я вдихала цей аромат, і сильних закладених у мене не було, не було краснчючего носа і хворобливих відчуттів.

Bubble_gum

http://irecommend.ru/content/efirnoe-maslo-myaty-perechnoi-svoistva-protivopokazaniya-primenenie-podelyus-s-vami-svoei-ma

Мені дуже допомагає ефірне масло м'яти при головному болю. Якщо не хочеться зайвий раз ковтати таблетки, я розтираю одну краплю олії м'яти в руках і протираю віскі (подалі від очей). Фахівці вважають, що вдихання парів ефірного масла знімає спазми, м'язова напруга і т. П. Так це чи ні, але принаймні, відволікаючим дією масло м'яти має - це точно. Поринаєш в свіжий аромат м'яти і трохи відволікаєшся від головного болю.

Арсі

http://otzovik.com/review_4017186.htm

Ефірна олія м'яти - справжня палочка-виручалочка в сучасній косметології та медицині. Завдяки природному походженню, воно не тільки корисно, але ще і абсолютно нешкідливо для здоров'я. Сфери його застосування різноманітні, а отриманий ефект настільки хороший, що змушує вдаватися до використання м'ятного масла знову і знову.

Масло м'яти польовий

Олія перцевої м'яти - «класика» в сімействі м'ятних масел. Ця м'ята є природним міжвидові гібридом між M. viridis L. і M. aquatica. В Англії її називали «чорна м'ята», саме таке ефірне масло тривалий час вважалося найбільш якісним. Найбільшим виробником цього типу масла на початку XX століття була Росія (українське масло). Найбільш поширений сорт, створений в СРСР на основі англійського виду - Прилуцька-6 (В маслі 40-55% ментолу, 20-30% Ментона). Цей сорт з 1956 року вирощують в Росії, на Україні, в Казахстані та ін. Країнах.

Масло м'яти польової правити |